ile brac

[...] (sprawy zdrowotne). Za tydzień wchodzę na odblok po 8 tygodniach test prop i tren ace. Chce zamawiać u kumpla towar na kolejny cykl, myślę o boldzie, test enent, test prop, tren, masteron, orlale odpadają. Proszę o rozpisanie ile czego najlepiej kupić i jak brać przez okres co najmniej 20 tygodni i czy czegoś nie dodać do tego co napisałem.

Czesc Ze tu jestem po raz pierwszyt to moze sie przedstawie Mianowicie nazywam sie Kuba i tak prosze sie do mnie zwracac Pisze akuratnie w tym dziale poniewaz bardzo Ciezko jest mi nabrac massy przy dobrej diecie oraz przy suplach . Dlatego temat zalozylem w tym dziele bym mogl sie dowiedziec czegos wiecej na temat dopingu Co jest do wybory lub [...]

[...] pytanie. Zaczynam wlasnie cykl na wyzej (w tytule) wymienionych suplementach. I prosilbym Was zebyscie mi rozpisali jak to brac???W dni treningowe i nietreningowe i po ile tabsów. TCM OLIMPU Mega Caps 1100 - 300 caps. MONO CREATINE OLIMPU Mega Caps 1250 - 150 caps. TAURYNA OLIMPU Mega Caps 1500 - 150 caps. Z gory bardzo dziekuje za [...]

Witam, jestem po redukcji gdzie zrzuciłem z ok 96kg do 80, chciałem teraz rozpocząć jakościową masę i mam pytanie co do ilości białka, ile mogę go maksymalnie brać dziennie??? widziałem że niektórzy jedli go nawet 300g dziennie, ja na redukcji jadłem niemal 200g, powinienem utrzymać taką ilość i podbić węgle i tłuszcze? Czy jeszcze zwiększać [...]

Czesc. Mam za sobą już trzy cykle metki (na każdy brałem 100 tabsów) i z cyklu na cykl mam coraz mniejsze postępy na sile. Wydaje mi że powinienem na czwarty cykl brać wiecej mety. W związku z tym mam pytanie... O ile powinienem zwiększyć dawke w 4 cyklu? Z góry dzięki za komentarze :) Pozdrowionka koksy :)

Witam Uzupelniam braki bialka w diecie ostrovia ( wiem ze nie jest to najlepsze bialko ale takie kupilem i musze to zjesc :) ). Ostrovia ma niska zawartosc aminokwasow - to prawda ? chce sie rozwijac jak najszybciej i prawidlowo wiec jesli trzeba to dokupie jakies aminokwasy, tylko poradzcie jakie i ile tego brac :) dodam ze moim celem jest rozwoj [...]

Siemano, własnie jestem w 7 tygodniu kuracji. 1-10 deca 400 mg/tyg 1-5 stanazol 25 mg/dziennie sylimarol 3 tabsy dziennie clomid na odblokowanie. I włąsnie odczuwam lekki ból sutków, szczególnie jak dotkne. Czy ma sens jeszcze brac nplvadek? Nigdy go nie brałem i głupota z mojej strony no ale poradcie jak ile i kiedy sie bierze na kuracji. Dziekx

[...] 24 lata na siłowni cwicze 2 lata ostatnio z 3 miesiace bardzo malo z powodu chorowania ale teraz chce zaczac znow mam 180 cm 87 kg troszke brzuch ale ogolnie jest ok. Zakupilem Mass XXL nitrobolon kreatyne i dextroxe jak brac mniej wiecej wiem bo juz kiedys jechalem na podobnym cyklu o ile nie takim samym a moje pytanie mianowicie brzmi czy [...]

Cześć Mam 21 lat, waże 80kg od 2 lat ćwicze na siłowni i już nic nie idzie, próbowałem różnych odżywek lecz efektów po nich nie widać. Chciałem prosić o rade ile musze wziąść Deki aby zdobyc więcej masy mięśniowej i może z czym ja połączyć(może jakieś odżywki). Mam 8 strzałów deki czy to wystarczy (jak mam to brać) i co zrobic aby ta masa którą [...]

siema chcialbym zrobic odblok po omnadrenie 250, czym sie najlepiej odblokowac i jak to brac ? Slyszalem ze dobry jest clomid ( czy to jest pelna nazwa i gdzie go dostac ? ) I jeszcze cos po ile chodzi w waszym miescie omnadren umnie stoi po 100 zl za 5 amp. Dzieki za wszystkie posty ( niemam 17 lat:P )

[...] teraz juz cwicze 2 miesiace. Mam 175cm i okolo 70kg. Moim celem jest masa. Mam diete do ktorej staram sie stosowac. I teraz moje pytania. 1 czy warto kupic jakis gainer?? 2 jesli tak to jaki polecacie?? 3 na ile mniej wiecej starcza 1kg gainera?? 4 czy jest wogole sens zamawiania 1kg czy lepiej odrazu brac 3-4kg?? 5 czy wam gainer duzo pomogl??

Witam! Dowiedziałem się,ze nawet po 100 mety trzeba się odblokować.W tym celu ponoć moge użyć Tamoxifenu.Jesli tak to czy moge kupić go normalnie w aptece i jak go brać?Zaraz po ostatniej tabletce mety,przez ile dni w jakich ilościach?

Siema. Zacząłem nie dawno trenować na siłowni. Do tego trenuję zapasy (około pięciu lat), ostatnio miałem przerwę pół roku. No i wczoraj byłem na pierwszym treningu. Treningi mam w Poniedziałek, Środę, Piątek. Ile dni siłowni do tego dołożyć? Dodam, że treningi zazwyczaj po półtora godziny i ciężkie w miarę. Zamówiłem też kreatynę i Mass XXL, co [...]

Witam, mam 16 lat(rocznikowo 17) waże 56 kg przy wzroście 177cm. Chciałbym w przeciągu pół roku nabrać masy mięśniowej tyle ile tylko się da. Do 70 kg byłoby idealnie. Tu ciekawi mnie jedna kwestia, jakie odżywki itp. mógłbym brać przy treningu 3 razy w tygodniu i dobranej diecie abym osiągnął zamierzony cel. Proszę o konretne odpowiedzi i z góry [...]

Witam kolega zakupil 240 tabsow BCAA i 180 tabsow Thermo Fat Burner oba suple sa z TRECA. Chodzi o to ile ma brac i kiedy tabsow BCAA. Dodam ze kolega wazy 70 kg ma niewiele tluszczu ale troszke trzeba jeszcze spalic zeby kratka sie pojawila. Kumpel w dodatku chodzi 3 razy w tygodniu (poniedzialek sroda czwartek) na kickboksing. Na silce bedzie [...]

Cześć, Zacząłem brać kretę z zamiarem ciągłego przyjmowania małych dawek do wakacji. Szukałem info w sieci na ten temat, ale wyskakują mi same arty z 2006roku (przy okazji - poprawcie tę kupską przegladarkę :)). Jak nauka mówi teraz o tym sposobie? Czytałem gdzieś niedawno, że jest to jak najbardziej ok i nie szkodzi nerkom. Ile przyjmować? Ja [...]

chcialbym sie dowiedziec jak najkorzystniej stosowac cm3, czy przed i po treningach mma, czy tylko przed lub tylko po. I ile gram, z tego co czytalem suplementacja cm3 w sportach walki a na silowni rozni sie iloscia. Dlatego chce sie tez dowiedziec czy brac o polowe mniejsze dawki. Mam tendencje do tycia, suplementy pokroju kreatyny i dosc mnie [...]

Czesc bede wdzieczny za pomoc przy ulozeniu suplementacji: !. Carbo Olimp 2. SPORTS ONE BCAA + G Power ( lub moze polecacie jakies inne w relacji jakosc/cena) ile razy, jaka ilosc i kiedy brac to w dni treningowe i jak w nietreningowe nie trenuje silowni tylko bjj/mma chodzi mi o zatrzymanie katabolizmu z gory dziekuje za pomoc

[...] Holenderski EAP (nadmieniam ze to moj pierwszy cykl na mecie wczesniej jedyne co bralem to rozne rodzaje kreatyn i bialka itp.) Interesuje mnie jak to brac przed treningiem czy po, ile tabletek itp. aha i co mozna jeszce do tego dokupic (tyle ze juz nie ze sterydow) kreatyny,bialka,cynku??????? Zmieniony przez - Jeju17 w dniu 2008-02-12 16:23:21

Witam,mam skoniczone 15 lat. Zaczełem sie interesować siłka, mam gdzie trenować ale niewiem zbytnio niewiem jak. Interesuja mnie wskazówki: Co brać zeby szybciej było widać efekt i ile. Jak ciwiczyc( Jakie cwiczenia i ije). Co jesc. Itp. Za odpowiedzi wielkie Dzieki.